Hur man använder en färsk ananas

July 21

Hur man använder en färsk ananas


Under 16-talet, ananas var så sällsynta och dyra i början av amerikanska kolonierna som social status var kraftigt förhöjda genom att endast visa en på en middagsbjudning. Vid 18-talet var ananas odlas i Hawaii, den enda amerikanska stat där de fortfarande odlas. Även ananas packa en kraftfull närings punsch, är en utmärkt källa till vitamin C, mangan och tiamin, kan du vara på en förlust för ett kreativt sätt att tjäna dem färska. Använd en lätt sommarrecept och om igen.

Instruktioner

1 Chill avokado och ananas. Detta är mycket viktigt, eftersom de i hög grad förstärka smaken.

2 Skala ananasen och skär den i skivor. Skära fyra av skivorna i små kilar.

3 Skala avokado och ta bort gropen. Skär den i halv-tums kuber. Lägg till ananas.

4 Kombinera oljan, citron eller lime, socker och salt och rör om väl. Tillsätt blandningen till fruktblandningen och blanda.

5 Servera den färdiga fruktblandningen på sallat eller andra sallad.

Tips

  • Detta recept gör sex portioner. Du kan lagra de återstående ananas fyra till fem dagar i en tättslutande behållare i kylskåpet; göra mer sallad som behövs.

  

Kommentar